橙子热量高吗适合减肥_橙子热量高吗
互联网 2023-06-23 11:58:30
(相关资料图)
1、疾病分析：每100克橙子的热量为47卡。
2、橙子还含有多种维生素和矿物质，对人体健康非常有益。
3、橙子含有丰富的果胶和膳食纤维，能促进胃肠道的蠕动，加速食物的消化，解毒清便，对健脾胃有重要作用。
4、帮助消化，帮助人体排出体内毒素，对人体有很好的食疗保健作用。
5、橙子含有丰富的维生素C，具有抗氧化作用，缓解血管老化，清除人体内的自由基，延缓人体衰老。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
![热资讯！百变大侦探人间客凶手是谁 人间客剧本杀真相凶手攻略[多图]](http://www.jxyuging.com/uploadfile/2022/0923/20220923105416562.jpg)
